AROMA TOUCH doTerra eeterlike õlidega
AromaTouch ehk AroomiPuudutus on doTerra poolt välja töötatud massaazitehnika kus kasutatakse looduslikke ja teraapilisi eeterlikke õlisid.
AromaTouch massaazi võiks nimetada ka keha õrnaks ja pehmeks silitamiseks eeterlike õlidega.
Massaaz taastab keha homöostaasi (organismi füsioloogiline tasakaal ehk organismi sisekeskkonna oluliste näitajate püsimine teatud normi piires), alandab stressi ja põletikulisi protsesse ning toetab immuunsüsteemi. Lisaks tõstab massaaz meeleolu ja energeetilist heaolutunnet.
AromaTouch teeb kehale ja vaimule justkui restardi.
Massaazis kasutatakse kaheksat erinevat eeterlikku õli (sh 4 õlisegu ja 4 puhast õli) mille mõju organismile on puhastav ja lõdvestav.
- Balance õlisegu ja Lavendel – need kaks esimest õli maandavad stressi
- Melaleuca (teepuuõli) ja OnGuard õlisegu – teine ja kolmas õli toetavad immuunsüsteemi
- Aroma Touch õlisegu ja DeepBlue õlisegu – leevendavad põletikke ja valusid
- Metsik apelsin ja Piparmünt – massaazi lõpetab mõnusalt ergastav kombo, taastades keha homöostaasi
AromaTouch massaaz on suurepärane võimalus teha esimene tutvus eeterlike õlidega, samuti on see igati armas kingitus nii iseendale kui lähedastele.
Massaaziseanss kestab 45-60 minutit.
Paljastada tuleb ainult ülakeha/selg ja labajalad.
Massaazi liigutused liiguvad üle selja ja kaela ka pähe, seega palun arvesta, et juuksed lähevad pisut õliseks. Ei midagi drastilist, kuid enne seanssi ei ole mõtet juukseid soengusse seada ja pärast seanssi pole vast hea otse töövestlusele siirduda.
Peale massaazi ei ole soovitav kohe dushi alla minna. Hea kui saad lasta õlidel mõjuda kuni 24 tundi. Selg ja jalad ei jää liiga õliseks ning riided-jalanõud ei saa mustaks.
Baasõliks kasutan naturaalset kookosõli.
NB!
- Massaazi ei soovitata inimesele, kes kasutab ravimit Warfarin.
- Kui sa oled mõne eeterliku õli suhtes allergiline, saame selle konkreetse õli AromaTouch tehnikas vahele jätta.
- Piparmündi eeterlik õli võib vähendada rinnapiima hulka. Seetõttu võiks seda vältida nii imetamise ajal kui juba raseduse viimase kolme kuu jooksul.
- Juhul, kui rinnapiima tootmine on vähene, on abiks apteegitill (Fennel), mis aitab rinnapiima tootmist suurendada.
REIKI
Reiki on jaapanikeelne sõna ,mis tähendab tõlkes Universaalset Elujõu Energiat aga seda nimetatakse ka Kosmiliseks Eluenergiaks, Jumalikuks- ja Armastuse Energiaks. See on energia mis, tulvab terapeudi kätest kliendi kehasse, kandes tervendavat väge ja lisades kehale ressursse, mille abil toimetada, et saada jagu haigustest, olla optimistlikum, rõõmsameelsem ja aktiivsem.
Kuidas Reiki energia toimib?
Tervendaja käte ja patsiendi keha piiril transformeerub Reiki energia vastavalt patsiendi probleemidele, liikudes sinna kus seda kõige enam tarvis läheb, tekitades tervenemise ja harmoniseerumise nii füüsilises kehas kui ka kõigis teistes energiakehades. Patsiendile võib tervendaja kätest tulev energia tunduda kuumusena, jahedusena, vibratsioonina, liikuvate soojade kiirtena jne. olles just selline nagu konkreetsel puhul vaja läheb. Reiki-saaja on riides, tavaliselt pikali, selili mugavas asendis massaazilaual või ükskõik millisel tasasel pinnal. Lõdvestumisele aitab kaasa vaikne meloodiline taustamuusika. Seansi ajal ei ole sugugi erakordne vajuda „reiki unne”. Reiki ei mõju vähem kui vastuvõtja kogu selle aja magab. See võib olla just see mida oli vaja.
Füüsilisel tasandil paranevad haigused, kaob valu, taastub organite ja süsteemide toimimine. Emotsionaalsel tasandil inimene rahuneb, kaob depressioon, ärrituvus, hirmud ja neuroosid.
Mentaalsel tasandil kaob pessimism, mõtted muutuvad positiivsemaks, paraneb mälu, käitumine muutub tasakaalukamaks, hingeline harmoonia ja rahu taastuvad.
Reiki on energia, mis toetab 100 % elu. Oma olemuselt on see justkui tingimusteta armastus.
Reikist VÕIB saada järgmist kasu:
- Aitab rahustada meeli.
- Leevendab stressi ja aitab lõdvestuda.
- Aitab tugevdada immuunsüsteemi.
- Aitab leevendada valu.
- Töötab nii sümptomite kui nende sügavamate põhjustega.
- Tasakaalustab ja harmoniseerib näärmete ning organite funktsioneerimist.
- Puhastab energiablokeeringutest ning allasurutud emotsioonidest.
- Tasakaalustab tšakraid (energiakeskusi).
- Toimib hästi koos traditsioonilise meditsiiniga ning aitab kaasa selle tulemuslikkusele.
- Tõstab intuitsiooni.
- Toetab vaimset arengut.
- Reiki töötab füüsilisel, mentaalsel, emotsionaalsel ja vaimsel tasandil.
- Reikist saadav kasu ei ole piiratud tervendamisega. Reikit võib kasutada situatsioonide parandamiseks, eesmärkide saavutamiseks, takistuste ületamiseks, ruumide puhastamiseks, võimalused on piiramatud.
Teadmiseks reikiravi saajale
Kuna me kõik oleme erinevad, on erinevad ka meie reaktsioonid reikile. Kõige tavalisem kogemus on sügav lõdvestus ning harilikult ka soojatunne. Üsna levinud on kihelus, värin, sooja- või jahedustunne, tõmblused, nutt, naer ja kõhu korisemine. Mõnikord võib end meelde tuletada vana haav, kui reikit saab armistunud piirkond. Vahel on lühikest aega tunda kerget ebamugavustunnet, mis tuleneb mõne piirkonna pingete esilekerkimisest. See ei ole tavaline. Tüüpilisem on õnnestav, eufooriline tunne, mis laseb vajuda sügavasse lõdvestusseisundisse.
Pärast reikit tuleks ära juua vähemalt üks klaas vett, sest vabanenud toksiinide tõttu on vaja organism puhtaks loputada.
Teie mugavuse pärast on soovitav, et te ei sööks kõvasti enne või kohe pärast seanssi, kuna keha lõõgastub, energia läheb toksiinide väljutamisele ning seedimine võib olla pärsitud.
META EFT – EMOTSIONAALSE VABADUSE TEHNIKA
EFT (Eemotional Freedom Technique) on energeetilise psühholoogia lihtne teraapiameetod, mis ühendab endas psühhosomaatilise haiguste käsitluse ja iidsed teadmised inimkeha läbivatest energiameridiaanidest.
EFTd nimetatakse sageli ka emotsionaalseks akupunktuuriks, kuna siin on kombineeritud akupunktide õrn koputamine ja samal ajal tähelepanu hoidmine probleemil, milleks võib olla näiteks valu, ebameeldiv mälestus, negatiivsed emotsioonid, sõltuvused jne. EFT tehnika korrektse rakendamise korral saab probleemi põhjustanud emotsiooni vabastada, mille tulemusel energiablokeering selles piirkonnas laheneb.
EFT peamine postulaat on, et kõik negatiivsed emotsioonid tulenevad meridiaanisüsteemi tasakaalutusest ja neid punkte koputades on võimalik luua tasakaal.
EFT abil “koputatakse” läbi terve rida meridiaanipunkte. Sinna juurde kordab kas terapeut või klient või nad mõlemad afirmatsioone, mis on iga probleemi puhul erinevad.
Täpsem ja teaduslikum selgitus EFT töökindlusest on see, et akupunktidele koputamine tekitab elektrilise laengu, mis liigub mööda sidekude (kõiki keha organeid ja organsüsteeme ümbritsev ja ühendav kude) väiksema elektrilise takistuse suunas. Kui traumaatiline mälestus on teadvusesse toodud, tähendab see, et probleemile on aktiivselt mõeldud ja sellega aktiveeritud ka vastav piirkond kehas, kus esmane mälestus traumast “lõksus” on, annab samaaegne akupunktidele koputamine kehale rahustava, turvalisuse signaali, mis pole kooskõlas üles äratatud mälestuse emotsiooniga.
See meetod sobib nii tervenemiseks kui ka tervenemisprotsessile kaasaaitamiseks. Palju oleneb, kuidas inimene ise oma keha näeb – kas ta usub oma keha enesetervendavasse jõusse või mitte. EFTd võib kasutada kõikide probleemide puhul.
KRISTALLITERAAPIA
Kristalliteraapia on energiateraapia, kus tervenemine saab võimalikuks tänu kristallide võimele suhelda energeetiliselt inimkehaga ning anda edasi omadusi mis keha tasakaalustavad. Teiseks toimub kristallide toimel muutus tänu meie sarnasele molekulaarsele ehitusele. Inimkeha koosneb 2/3 osas veest, mis on nagu kristall vedelas olekus. Vee sisaldus veres, lümfis, siseorganite, lihastes ja nii kogu kehas on eluspüsimiseks olulise tähtsusega. Vedelikul, nii vedelas kui ka kristallilises olekus, on võime säilitada informatsiooni ning muutuda vastavalt informatsioonile. Energeetilised blokeeringud kehas tähendavad muutusi, mis sisaldavad ja taastoodavad kogetud negatiivset informatsiooni. Füüsiliselt kogeme neid seletamatu väsimuse, halva enesetunde, ärrituvuse ja kui nendega ei tegeleta , siis lõpuks haigestumisena. Blokeeringud on inimese kehasse kogunenud terve elu jooksul ja võivad olla pärit ka eelmistest eludest. Need blokeeringud võivad inimese eluteel olla pidurdavateks teguriteks ja ei lase eluenergial vabalt voolata ning ilma takistusteta kulgeda. Blokeeringud saavad alguse negatiivsetest emotsioonidest, mõtetest, kogemustest ja traumadest mis jäävad kogemuse/vibratsioonina kehasse ning takistavad keha loomulikku isetervenemisprotsessi. Ilmselt on see kõigile tuttav tunne, kui komistad pidevalt ühe ja sama katsumuse otsa ja ei mõista, miks sarnane negatiivne kogemus aina kordub.
Kristalliteraapias kasutatakse erinevaid kristalle ja poolvääriskive. Kehale asetatud sobivad kristallid suudavad negatiivset informatsiooni mõjutada ja muuta, soodustades energia vaba voolamist, suurendades olemasoleva elujõuenergia hulka ning taastades sellega keha isetervenemisvõimet. Eri tüüpi ja omadustega kristallid paigutatakse kehale või keha ümber selleks, et vabastada meid stressist, pingest, valust, aidata lõdvestuda ning tõsta vibratsioonitaset nii füüsilises kehas kui erinevates aura kihtides. Kristallid tervendavad nii haigusseisundi füüsilist avaldumist kui selle tegelikku ja varjatud põhjust.
NB! Teraapiasse tulemiseks ei pea sul olema füüsilist vaevust – põhjuseks võib olla ka kerge väsimustunne, unetus, stress, tööpinged jne. või lihtsalt huvi kristalliteraapia vastu.
Kristalliteraapia seanss kestab üks tund. Seansi ajal lamab klient mugavalt massaažilaual ning terapeut paigutab kristallid vajalikele kohtadele kehal või keha ümber. Kristallide paigutamisel kasutab terapeut intuitsiooni või paigutab kristalle reeglite järgi tšakratele või kasutab muid kristalliteraapilisi paigutusi. Kristallid on inimese kehal ja/või ümber vastavalt vajadusele 20-40 minutit. Teraapia mõju mõõdetakse seansi alguses ja lõpus pendliga ning selle nähtav/tuntav tulemus väljendub reeglina inimese energiataseme tõusuna, enesetunde ja meeleolu muutumisena.
Tänu oma lõõgastavale toimele, on kristalliteraapia suurepärane stressi maandaja, kuid abi on sellest veel paljude erinevate kaebuste korral, nagu näiteks emotsionaalsed probleemid, selja- ja lihasvalud, külmetus, kroonilised haigused, migreen jne.
Kristalliteraapia tasakaalustab inimest kõikidel tasanditel – nii kehalisel, meelelisel kui ka vaimsel tasandil. Kristalliteraapia eemaldab õrnalt blokeeringud vastavalt inimese valmisolekule ning parandab tervist ja heaolutunnet. Kliendid kirjeldavad oma elamusi enamasti suure sisemise rahu saabumisega, tasakaalustatud olekuna, kergelt lendleva tundena. Mõned ei oskagi seda elamust kirjeldada, kuna tõesti on asju, mida on kristalliteraapia puhul võimatu sõnadesse panna – need elamused tulevad enamasti väga sügavast sisemisest vaimsest rännakust, mis teraapia ajal tänu kristallidele aset leiab.
AKUPUNKTUUR
Akupunktuur baseerub Hiina meditsiini teadmistel ja mis on saanud väga populaarseks nii Eestis kui mujal maailmas. Akupunktuur võimaldab peaaegu kõiki erinevaid VALU põhjuseid väga oluliselt leevendada. Valu on sinu keha karje. Miliganes sinu kehal on probleem nagu artriit, migreen, kaela või seljavalu, angiin või valulik menstruatsioon jne, sinu keha räägib läbi valu. Liigeste valu võib näiteks rääkida vigastustest, ülekaalust, ebaõigest liikumisest või asendistest, mis põhjustab muutusi liigeste vahelises ruumis.
Akupunktuuriga on võimalik muuta neid ja ka teisi (külmetus, uneprobleemid) tasakaalutusest tulenevaid põhjuseid ja leevendada valu pelgalt õigeid punkte kehal stimuleerides.
Akupunkturisti töövahendid on nõelad, mokša ja punktmassaaž.
Akupunkturist on võimeline mõjutama tervist ja haigusnähte stimuleerides vastavaid energiakanalite punkte, mida nimetatakse akupunktideks. Nende mõjutamise eesmärk ei sõltu sellest viisist kuidas sa neid punkte mõjutad, kas nõeltega (nõelravi), mokšaga (kuum-mõjutus akupunktuuri sigariga) või masseerides akupressuuriga. Eesmärk erinevatel akupunkt teraapia viisidel on sama – korrigeerida „vitaalset energiat“ nii, et vajalik energia hulk jõuaks vajalikku kohta. See võimaldab sinu kehal tervendada end ise.
