Tahad rohkem teada
Minust
Bhakti Studio pakub massaaže, joogat ja vaimseid praktikaid, et aidata leida sul enesekindlus ja sisemine rahu.
Saame tuttavaks
Minu nimi on Clareen Klarika Kuuse, spirituaalse nimega Priya Nishan Kaur, mis tähendab täiuslikku jumalikku armastust.
Minu spirituaalne ja vaimne teekond sai alguse 15 aastat tagasi kui sattusin esimest korda joogatundi. See kogemus puudutas mind nii sügavalt ja hakkas tekitama muutuseid kogu minu elus – minu tervises, mõtlemises, maailmavaates ja suhetes nii iseenda kui ka ümbritsevaga. Jooga avas minu jaoks teadlikkuse sügavama tasandi, äratas huvi energiatöö, keha-meele tasakaalu ja enesearengu vastu ning suunas mind otsima tähendusrikkamat ja harmoonilisemat eluviisi.
See esimene kogemus oli justkui äratus, mis pani mind sukelduma sügavamale vaimsetesse praktikatesse – alates hingamistööst ja meditatsioonist kuni idamaiste tervenduskunstide ja energiateraapiateni. Tänaseks on see teekond muutunud mitte ainult minu isiklikuks arenguks, vaid ka kutsumuseks aidata teistel leida oma sisemine tasakaal ja vägi.
Järgmiseks äratajaks minu elus oli Reiki kogemus, mis aitas mul jagu saada ärevushäiretest ja algavast depressioonist. Teadsin, et pean selle tehnika omadama ka ise ning läbisin mitme aasta jooksul kõik reiki tasemed kuni õpetaja tasemeni välja. Minust sai reiki praktik, terapeut ja õpetaja ning viin läbi reiki kursuseid, et jagada selle võimsa energiatöö tarkust nii täiskasvanutele kui lastele.
Lastega tegelemine on mulle alati olnud südamelähedane, mistõttu alustasin oma joogaõpinguid just lastejoogast, olles samal ajal kodune ema oma poegadele. Joogatundide positiivne mõju minu enda heaolule pani mind mõistma, kui oluline see on ka lastele – aitamaks neil toime tulla iseenda arengu muutustega ning koolist ja ühiskonnast tulenevate väljakutsetega.
Tänaseks olen sertifitseeritud lastejooga, yin- ja hatha-jooga õpetaja, aidates luua tasakaalu ja sisemist rahu igas vanuses praktiseerijatele. Joogatunni vundamendiks on aga õige hingamine, mis loob sisemise rahu. Läbi teadliku hingamise on võimalik saavutada sügavam lõdvestus, suurenenud energiavoog ja parem ühendus oma keha ning meele vahel. Et pakkuda oma joogatundides suuremat väärtust ja mitmekesisust, olen koolitanud ennast maailmas tuntud teadliku hingamise õpetaja ja hingamisterapeudi Dan Brulé juures.
Minus tärkas järjest suurem huvi alternatiiv -ja metameditsiin ning loodusteraapiate vastu, mis viisid mind õppima idamaiseid massaaze Krautmani Terviseakadeemiasse. Täiendasin end veel koputusteraapias (EFT), õppisin OSHO aktiivmeditatsioonide juhendajaks ning läbisin Rootsis TRE koolituse, mis kõik aitavad aktiveerida keha ja meele loomulikku tervenemist läbi liikumise.
Sügava arusaamise keha energeetilisest tasakaalust ja tervendamisest sain Hiina meditsiini õpingute käigus. Selle aja jooksul omandasin teadmised kehas asuvatest meridiaanidest, olulistest akupunktuuripunktidest ning nende mõjust siseorganite tööle ja energia tasakaalustamisele. Samuti õppisin keelediagnostikat, mis annab väärtuslikku teavet keha sisemise seisundi kohta, ning süvenesin akupunktuuri, mille abil saab mõjutada qi (eluenergia) voolu ja toetada tervenemist loomulikul viisil.
Kõikide eelnevate oskuste ja teadmiste juures kasutan oma teraapiates ja praktikates terapeutiliste eeterlike õlide väge. Aroomiteraapia on kiire ja tõhus viis meele rahustamiseks, emotsionaalse tasakaalu loomiseks ning keha ja meele ettevalmistamiseks sügavamateks tervendusprotsessideks.
Oma töös kasutan doTERRA eeterlikke õlisid, mis on tuntud oma erakordse puhtuse ja kõrge kvaliteedi poolest. Need õlid läbivad ranget CPTG® (Certified Pure Tested Grade) kvaliteedikontrolli, mis tagab, et iga tilk sisaldab vaid looduslikku taimeessentsi ilma sünteetiliste lisandite või saasteaineteta. Tänu sellele on doTERRA õlid turvalised ja tõhusad nii aroomiteraapias, nahale kandmisel kui ka vajadusel sisemisel kasutamisel.
Minu töö on ühtaegu minu hobi ja kutsumus – toetada inimesi tasakaalu, heaolu ja sisemise väe leidmisel, pakkudes teadlikkust ja tervendavaid praktikaid nii keha kui ka meele tasandil. Tunnen sügavat rahulolu, kui saan oma teadmiste ja oskustega olla toeks ja inspireerida teisi, sest see protsess laeb mind omakorda positiivse energiaga ja täidab südame rõõmuga.
Bhakti Studio
doTERRA eeterlikud õlid
Pakun lõõgastavat ja tasakaalustavat massaaži, kus kasutan puhtaid dōTERRA eeterlikke õlisid, et toetada nii keha kui ka meele heaolu.
dōTERRA eeterlikud õlid leevendavad pingeid, parandavad vereringet ja aitavad kehal loomulikul viisil taastuda.
See on ideaalne viis stressi leevendamiseks, pingetest vabanemiseks ja energia taastamiseks.
klientide tagasiside
Järjepidevalt joogas käimisega lasen oma kehal olla valuvaba ja saan mõnusa füüsilise koormuse. Erinevad harjutused venitavad lihaseid, mis arvutis istumisest pinges ja tekitavad ebamugavust. Tunnis on toetavaks juhendaja seletused harjutuste sooritamiseks ja põhjendused, miks need kasulikud on. Lisaks aitab jooga kiire elutempo juures hetkeks kõik unustada.
Olin väga õnnelik, kui leidsin kodu lähedal ja mulle sobival kellaajal toimuva joogatreeningu. Ootan teisipäeva ja seda meeldivat tunnet ning meelerahu, mis mind pärast joogatundi valdab. Joogatreening on aeg iseendale, mil tunda tänulikkust enda keha eest ja treenida teda paindlikumaks, mõelda enda soovidele ja unistustele ja lasta lahti sellest, mis meid enam ei teeni. Olen märganud, et minu keskendumisvõime on paranenud, olen kogu järgneva nädala rahulikum ja rõõmsam. Mulle meeldib Clareeni Klaarika juures see, et ta pidevalt õpib midagi uut ja jagab seda meiega. Seetõttu on tema joogatunnid nii mitmekülgsed ja huvitavad. Ma tänan Sind!
Joogatund algab alati eeterlike õlide tundmaõppimise ning sügava sissehingamisega, mis häälestab tõeliselt järgneva joogatunni nautimisele. Tunnid on väga mitmekesised: erinevad pikad venitused vahelduvad hingamismetoodikate, meditatsioonide ja teiste tervendavate ning heaolu toovate harjutustega. Seetõttu on Clareeni joogatunnid alati vaheldusrikkad ning iga kord äärmiselt lõõgastavad. Joogatunni nauditav atmosfäär ning järgnev mõnus tunne kutsuvad iga nädal uuesti tundi minema.
See on nii eriline ja sügav massaaž, mis raputab pehmelt läbi ka emotsionaalse tasandi. Hakkasin keset massaaži nutma ja ise ka ei tea, mis põhjusel. Clareen teadis rääkida, et ta avas minu südame läbi eeterlike õlide puudutuse ja seal olid minu allasurutud emotsioonid, mis pinnale tulid. Clareeni massaažitehnika baseerub Hiina meditsiinile, kus ta avab meridiaanikanalid ja paneb energia vabalt voolama. Ma tundsin end peale massaaži kui uuesti sündinuna, nii kergena ja õnnelikuna. Kindlasti lähen veel tema juurde!
Kogesin esimest korda Clareeni massaaži ja see oli nii sügav ja transformeeriv. Clareen valis välja intuitiivselt mulle sobivad eeterlikud õlid, mis toetasid mu pingete vabastamist kehast. Minu jaoks suurim üllatus oli see, et massaaži ajal sattusin ma muutunud teadvuse seisundisse, kus ma tegin läbi sisemise rännaku ja sain endale olulistele küsimustele vastused. Sain teada, et Clareen kasutab massaaži käigus ka reiki energiat, mida oli tunda vahelduvate külmavärinatena ja surinatena. Imeline ja müstiline kogemus, mida tahan veel tunda!
Käin joogas, sest ma tunnen end väga hästi peale tundi. Mulle meeldib käia just Sinu joogas, sest Sa juhendad väga detailselt ja hästi. Pöörad kehahoiakule tähelepanu, et me ei teeks endale liiga. Oled vägavägaväga hea treener! Avatud ja sõbralik suhtleja, kes nakatab oma positiivsusega ka teisi. Aitäh selle eest!